Elhízás elleni praktikák

3 hete csinálom a gyakorlatot a leírtak szerint, azóta 8 kg-ot sikerült fogynom úgy, hogy nem kell koplalnom. Érdemes kipróbálni!

 

Fizikai testi okai: A leggyakoribb oka a sok kalóriabevitel és a kevés mozgás. Létezik idegrendszeri betegségből (depresszió, neurózis, hisztéria, bulimia) származó elhízás is.

Epeelválasztási elégtelenség
Fizikai testi okai: Az epehólyag elégtelen összehúzódása az epe bélbe ürítésének zavarát okozza. Az epefolyadék mennyiségi csökkenése vagy növekedése is előidézheti.

Lelki okai:nagyzolás, szomorúság, tartós harag, túlzott düh miatti agresszió, önkontroll hiánya, kiszolgáltatottság miatti szenvedés, drasztikus indulat, családi vagyon elvesztése miatti szorongás, kiüresedés.
Mentális okai:szellemi túlértékeltség, feldolgozatlan sérelmek miatti hitehagyottság, elvtelenség miatti bűntudat, becsapottság, szellemi tisztátalanság miatti bűntudat.

Emésztési zavarok
Fizikai testi okai: A nyelőcsőben vagy gyomorban megjelenő égő érzés vagy görcs gyakran nehezen emészthető ételek fogyasztása után jelentkezik. Az elégtelenül működő hasnyálmirigy vagy epehólyag is kiválthat emésztési zavart.

Lelki okai: önpusztítási vágy, feszültséggel teli kapcsolat, elfojtott érzrlmi energiák, munkahelyi súrlódás miatti félelem, családi környezet miatti túlzott elégedetlenség.

Mentális okai: hatalommal való visszaélés, elfojtott sorssal szembeni ellenállás, rosszra ösztönzés, vallástagadás, feladás, ember isteni eredetének elutasítása.

<!-- /* Font Definitions */ @font-face {font-family:"Cambria Math"; panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4; mso-font-charset:238; mso-generic-font-family:roman; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-1610611985 1107304683 0 0 159 0;} @font-face {font-family:Calibri; panose-1:2 15 5 2 2 2 4 3 2 4; mso-font-charset:238; mso-generic-font-family:swiss; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-1610611985 1073750139 0 0 159 0;} /* Style Definitions */ p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal {mso-style-unhide:no; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:""; margin-top:0cm; margin-right:0cm; margin-bottom:10.0pt; margin-left:0cm; line-height:115%; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; font-family:"Calibri","sans-serif"; mso-fareast-font-family:Calibri; mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; mso-fareast-language:EN-US;} p {mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-margin-top-alt:auto; margin-right:0cm; mso-margin-bottom-alt:auto; margin-left:0cm; mso-pagination:widow-orphan; font-size:12.0pt; font-family:"Times New Roman","serif"; mso-fareast-font-family:"Times New Roman";} .MsoChpDefault {mso-style-type:export-only; mso-default-props:yes; font-size:10.0pt; mso-ansi-font-size:10.0pt; mso-bidi-font-size:10.0pt; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-fareast-font-family:Calibri; mso-hansi-font-family:Calibri;} @page Section1 {size:612.0pt 792.0pt; margin:70.85pt 70.85pt 70.85pt 70.85pt; mso-header-margin:35.4pt; mso-footer-margin:35.4pt; mso-paper-source:0;} div.Section1 {page:Section1;} -->

Agyunk dönti el, hogy hízunk, vagy fogyunk.

Folytatódik közkedvelt sorozatunk a

 

Gyógynövények és fűszernővények a konyhakertből

 

 

 

cimmel. Az előző részekben olvashattál a Káposztáról, a Fokhagymáról és a Medvehagymáról.

 

 

Most az egyik legnépszerűbb és közkedvelt növényünkkel a SÁRGARÉPÁVAL folytatjuk.

 

 

 

Nyersen fogyasztva, értékes és tápláló kiegészítő ételünk a sárgarépa. Használhatjuk levesek, saláták, főzelékek, hidegkonyhai készítmények, bébiételek készítésére.

Amit a medvehagymáról nem árt tudni

A medvehagyma nevét, a népi hagyomány szerint a barlangjából kibújó medvéről kapta, mert a medve először ezt a növényt keresi, hogy a hosszú téli álom után kitisztítsa szervezetét.  Hóolvadás után kora tavasszal jelenik meg, virágzása nagyon rövid ideig tart. Magyarországon főleg a gyertyános, tölgyes vagy bükkös erdők aljnövényzetében nő vadul, tömegesen, stresszmentes környezetben gyűjthető például a Mecsek hegységben, - had beszéljek haza kicsit.

Ez egy nagyon rövidke hír lesz!

Ránk köszöntött most már hivatalosan is a tavasz, nem árt ha elkezdjük tervezni szervezetünk méregtelenítését.
Ahhoz, hogy ez könnyen és gördülékenyen történhessen, hasznos és azonnali gyakorlatias receptekre, ötletekre van szükségünk.
A méregtelenítési kúrák, a böjtök nem csak a jövő lehetőségei!

Ha szeretnél választ kapni a következő kérdésekre:

·    Szeretnéd tudni, hogyan kell helyesen méregteleníteni?
·    Szeretnéd tudni, miért nem méregtelenítenek többen helyesen?

Szinte már a csapból is az folyik: Igyál sokat, az jót tesz a szervezetednek.

Miért igyak sokat?

 

Két éve a reflexológus nekem is ezzel tömte a fejem, sőt ha kezelésen voltam, rendszeresen meg is itatott. Nem értettem. Azt gondoltam az alapját az ivás fontosságának, értem: a méreganyag így tud könnyen kikerülni a sejtek, szövetek közül.

Mint utóbb kiderült, ennek is csak a szűkre szabott alapjait fogtam fel akkor.

 

 

Fontosnak érzem, hogy megosszam veletek miért is lényeges a folyadékbevitel:

A víz élettani szerepe:

„Minden dolog alapeleme a víz” – mondta ezt a természetfilozófus Thales aki i.e.

Kedves Olvasó,

 

mivel a hétvége nekem is fejtörést szokott okozni az étkek szempontjából, arra gondoltam, hogy a legújabb, bevált receptet megosztom veletek is.

 

Ez a recept eredetileg (ha jól emlékszem tibetből származik) azonban kicsit átdolgozásra került a magyar konyha szerint.

 

Amire szükség van 4 személyre:

 

50 dkg spagetti tészta, (ha más tésztával készíted pl. pene az sem gond)

50 dkg csirke vagy pulyka mell,

2 marék cukorborsó,

1 nagyobb sárgarépa, gyufaszáll vastagságúra vágva,

1 nagyobb fej lila hagyma,

szójaszósz,

wok fúűszerkeverék,

olaj,

só,

pici bors.

Itt a rekkenő hőség!!! Bár, ha Ön is ellátja a szervezetét sok-sok lúgosító folyadékkal és olyan lúgosító élelmiszereket fogyaszt, amelyek nem terhelik meg a testet és könnyen emészthetőek, akkor biztosan azt tapasztalja, amit én:
Egyáltalán nem is olyan elviselhetetlen ez a meleg, mert valahogy ezt is sokkal jobban tolerálja a szervezetem.

Ilyen melegben általában inkább inni szeretnénk, mint enni. Ez teljesen természetes. Vannak olyan ételek, amelyekkel mindkét igényünket kielégíthetjük, ezek pedig a zöldség turmixok.